Jaro je už v plném rozpuku, svěží jarní zeleň toho nejkrásnějšího odstínu září a voní a dere se i do zaprášených koutů. Ve volné přírodě přímo jásá - a my s ní! Je to jasné: zima je nenávratně pryč! Energie jara nás naplňuje a vlévá nám novou sílu do žil. Kdo by odolal?
Konečně přišlo jaro! Letošní zima sice až na pár výjimek nebyla tak mrazivá jako kdysi a už v únoru začínaly kvést bílé sněženky, ale přece nám to všem ubralo trochu sil. Jak se dát do pořádku, dostat se do co nejlepší kondice a odolat jarním únavám a nájezdům zákeřných mikroorganismů? Přece se od nich nenechámne přeprat, musíme jim ukázat, že jsme silnější, že na nás nemají!
Není lehké být makrobiotikem! Chci-li totiž dosáhnout oněch neuvěřitelných výsledků musím pro to hodně udělat.
Dodáme-li svému tělu bílkoviny i sacharidy najednou, trávicí orgány trpí, protože jsou přetěžovány a dezorientovány.
Hlavní princip dělené stravy spočívá v oddělení potravin s převažujícím obsahem bílkovin od potravin bohatých na sacharidy.