Nejvýhodnějším zdrojem pro tvorbu melatoninu jsou přirozené zdroje, hlavně třezalka a mléko krav dojených v noci.
Autor: Natalie Kšajtová-Faitlová
Vyspinkat se do růžova
Pěstujme si spánek, pro své zdraví, kondici i krásu. Je nenahraditelný!
Volné radikály a jak jim dát na frak
V poslední době se o nich hodně píše a díky tomu víme, že pro nás představují dost velký problém. Jsou to skrytí neviditelní nepřátelé uvnitř každého organismu.