Hubneme s Krásnou

Kategorie: Hubneme s Krásnou

Hubnutí s makrobiotikou

Hubnutí s makrobiotikou

Co to je – makrobiotika? Podle Wikipedie poprvé tento pojem použil roku 1876 německý lékař Christoph Wilhelm Hufeland, který napsal knihu Makrobiotika neboli Umění jak prodloužit lidský život. Jinak je to „východní filozofické učení, založené na udržování rovnováhy mezi póly jin a jang. Zkoumá jídlo, ale i psychickou stránku člověka z hlediska pěti proměn energie. Standardní talíř: 50 procent celozrnné obiloviny (převážně vařená zrna), 30 procent zeleniny (tepelně upravená, syrová i kvašená), 15 procent luštěnin a mořských řas, 5 procent polévky“.

Projezte se ke kráse

Projezte se ke kráse

Chcete udělat něco pro své zdraví nebo podpořit dietu, kterou držíte?
Stačí, když do svého jídelníčku zařadíte jídlo nabité vitaminy a vlákninou, 
které díky složení napomáhá trávení a urychluje metabolismus.