Úvod Magazín Hubneme s Krásnou

Kategorie: Hubneme s Krásnou

Vegetariánství a hubnutí

Vegetariánství je sice především životní a filozofický postoj, určovaný láskou ke všemu živému a umocňovaný odporem k zabíjení a týrání zvířat – my se ale dnes v našem seriálu o hubnutí budeme zabývat jeho velice příjemným vedlejším účinkem v podobě těla štíhlého jako proutek. 

Co jíst, aby nám vegetariánství prospělo

Vegetariánství je sice především životní a filozofický postoj, určovaný láskou ke všemu živému a umocňovaný odporem k zabíjení a týrání zvířat – my se ale dnes v našem seriálu o hubnutí budeme zabývat jeho velice příjemným vedlejším účinkem v podobě těla štíhlého jako proutek. Znáte obézního vegetariána? Skoro si to ani neumíme představit, že! Strava bez masa, a tudíž i bez živočišných tuků, je bezpečnou a zdravou cestou k úžasným lepým formám bez nežádoucích výrazných křivek!

Jarní očista těla i mysli

S jarem často přichází únava a pleť je po dlouhých chladných měsících mdlá a vlasy bez lesku. Naplánujte si pročišťující kúru, díky které si dobijete baterky a budete se nejen skvěle cítit, ale také tak vypadat:

Diety pro rychlé zhubnutí – ano, či ne?

Každá doba má svá kritéria krásy. Doby, kdy korpulentní Věstonické venuše a barokní kypré tvary byly zbožňovány a jejich zjevná nadváha byla pokládána za ideální, jsou tytam. Dnešní svět fandí štíhlosti! Krásné oblečení, po kterém v koutku duše touží téměř každá, je předváděno superštíhlými vznosnými idoly a posiluje komplexy méněcennosti u všech ostatních. Kila navíc jsou všeobecně pokládána za prohřešek, za něco neestetického a nevábného.

Cvičíme doma

Domácí cvičení je určeno pro ty z nás, kteří buď nemáme čas běhat do tělocvičny, anebo jsme solitérní povahy. Na průvodních obrázcích sice opět předcvičují ženy, to ale neznamená, že cvičení – a nejen toto – není vhodné pro muže. Jakousi setrvačností spojujeme pohyb automaticky se ženou, ať už z důvodů estetických nebo tradičních, kdežto běžného českého muže si obvykle představujeme v horizontální poloze u televizoru nebo nověji na posedu před počítačem.