Léčba životním stylem

Léčba životním stylem

Půst začínejte zpravidla 12 hodin před a 12 hodin po uvedené hodině.
Krásná paní radí

Tipy, jak o sebe pečovat

Jaro našich předků – makrobiotika, vegetariáni
Jaro našich předků – makrobiotika, vegetariáni
Jaro je už v plném rozpuku, svěží jarní zeleň toho nejkrásnějšího odstínu…
Nejsem zelí, když sním zelí aneb "Nejdřív to musíš mít v hlavě"
Nejsem zelí, když sním zelí aneb "Nejdřív to musíš mít v hlavě"
Není lehké být makrobiotikem! Chci-li totiž dosáhnout oněch neuvěřitelných…
Jak nakupovat zdravou stravu (2. díl)
Jak nakupovat zdravou stravu (2. díl)
Při všech nákupech bychom měli sledovat nápisy, jenže ty problematičtější…
Jak nakupovat zdravou stravu (1. díl)
Jak nakupovat zdravou stravu (1. díl)
Sestavit vhodný pokrm s vhodným nápojem je největší a základní umění…
Dělená strava - A je to tak jednoduché (2. díl)
Dělená strava - A je to tak jednoduché (2. díl)
Dodáme-li svému tělu bílkoviny i sacharidy najednou, trávicí orgány trpí,…
Dělená strava - A je to tak jednoduché (1. díl)
Dělená strava - A je to tak jednoduché (1. díl)
Hlavní princip dělené stravy spočívá v oddělení potravin s převažujícím…
Čínská medicína
Čínská medicína
Čínská medicína pokládá stravu, její přípravu a složení i způsob jejího…
Pohyb je lék
Pohyb je lék
Život je pohyb. Naše těla jsou stvořena k pohybu. Chceme-li být trvale fit…
Australská dieta
Australská dieta
Australští vědci se už prostě nemohli dívat na to, jak lidé kolem nich…
Strava na jaře
Strava na jaře
Každé roční období má svá specifika, a není to jen počasí.