Při všech nákupech bychom měli sledovat nápisy, jenže ty problematičtější jsou psány malinkým písmem a přečte je snad jen ostrozraké dítě – které bohužel tyhle záležitosti vůbec nezajímají. Sledujme všechna „éčka“, všímejme si modifikace surovin (ty jsou geneticky manipulovány) a zasmějme se léčkám typu „přírodně identické aroma“ – na tohle jim rozhodně neskočíme! A stále mějme na paměti, že strava by měla být pestrá!
Sestavit vhodný pokrm s vhodným nápojem je největší a základní umění lidského života. Ten, kdo nakupuje a ukládá potraviny do ledničky, určuje vlastně – spíše přímo diktuje! – styl stravování všech, se kterými bydlí.
Asi jeho hlavní vlohou byla mimořádná vnímavost, cit a schopnost vjem vtělit do výtvarného nebo hudebního projevu.
Čínská medicína pokládá stravu, její přípravu a složení i způsob jejího přijímání za životně důležitou medicínu.
Často se o někom nelichotivě říká, že káže vodu, ale pije víno. To člověk, který dokáže vodu ve víno proměnit, je hodnocen veskrze pozitivně. Nejznámějším divotvůrcem v tomto oboru byl beze sporu Ježíš Nazaretský, jenž se proslavil trasmutací obyčejné vody v lahodné víno.