Měsíc putuje v Beranu. Mandle pomáhají zlepšit paměť, pistáciové ořechy pomáhají zachovat mastné kyseliny a předcházet zánětům a makadamové oříšky přispívají k normální činnosti mozku. Vítězem je ale vlašský ořech. Ve srovnání s jinými ořechy nabízejí vlašské ořechy dvakrát více antioxidantů, které zabraňují poklesu kognitivních funkcí, a jsou nabité DHA – omega-3 mastnou kyselinou, která pomáhá bojovat proti zánětu.