Lunární kalendář - 9. srpna

Měsíc putuje v Býku. Uvolněte si ramena a šíji jednoduchým cvikem: položte dlaň pravé ruky na levý spánek, jemně tlačte hlavu k pravému rameni, hlavou klaďte odpor. Opakujte stejně i levou rukou. Důležité je během cvičení držet krční páteř a hlavu rovně.