Lunární kalendář - 9. ledna

Měsíc putuje ve Střelci. Jste-li zdraví, navštivte saunu. Sauna je postavená na principu střídání tepla s chladem. Teplem se cévy rozšiřují a krevní tlak se snižuje, naopak chladem se cévy zužují a tlak v krvi se zvyšuje. Srdce se udržuje v kondici, dochází k regeneraci svalů a ke mírnění bolesti kloubů. Pravidelná návštěva sauny má pozitivní vliv na náladu a kvalitu spánku, vede k otužování.