Lunární kalendář - 8. dubna

Měsíc putuje ve Štíru, který ovlivňuje pohlavní a vyměšovací orgány, močový měchýř, konečník a sexualitu. Funkci močového měchýře podpoříte jogínským dýcháním „do břicha“ a aktivním stahováním konečníku a poševního svalu. Tento cvik provádějte v průběhu celého dne minimálně 80krát a snažte se stah udržet jednu až sedm sekund. Pomáhá také jako prevence při hemeroidech.