Lunární kalendář - 7. října

Měsíc putuje ve Střelci, který ovlivňuje stehna, boky, křížovou kost a pohyblivost. Hýbejte se. Pohyb vede k větší životní spokojenosti, mírní deprese, úzkosti, zlepšuje paměť. Skvělé cvičení, při kterém se odkrví nohy a procvičí klouby dolních končetin, je jízda na kole. Lehněte si na záda a nohama opisujte ve vzduchu kruhy jako při skutečné jízdě na kole. Nejdříve vpřed a pak vzad.