Lunární kalendář - 5. listopadu

Měsíc putuje v Panně. V našich útrobách žije miliarda bakterií, hub a mikrobů, bez kterých by nebylo možné z potravy vše strávit. Většina se nachází v tlustém střevě. Střevní mikroflóru podpoří kvašené neboli fermentované potraviny – kysané zelí, nakládané okurky, kimchi (tradiční korejský salát), kombucha (čajová houba), živý jogurt, kefír, zákys…