Lunární kalendář - 4. března

Měsíc putuje ve Střelci. Promasírujte se kartáčem (póry se vyloučí škodliviny, účinné na celulitidu). Pečujte o sebe: prevencí proti řídnutí kostí jsou semena. Dýňová obsahují železo a hořčík, sezamová vápník a vitamin E, slunečnicová navíc linolovou kyselinu. Jejich nenasycené tuky snižují cholesterol.