Lunární kalendář - 30. srpna

Měsíc putuje ve Vodnáři. Do jídelníčku zařaďte jablka, zelenou listovou zeleninu, celozrnné těstoviny a pečivo, hnědou rýži a potraviny s vitaminem E – semena, ovesné klíčky, avokádo, ořechy. Pro krásu i pro zdraví si najděte čas na cvik „nohy na zdi“.