Lunární kalendář - 30. října

Měsíc putuje ve Vodnáři, který ovlivňuje lýtko, holeň, kotník, patu a křečové žíly. Krev v těle musí proudit. Promasírujte si hnětením směrem k srdci nárty, kotníky a lýtka. Pohybujte nohou v kotníku, zapnou se lýtkové svaly a tím dojde k prokrvení. Při odpočinku pokládejte nohy výše, než je srdce, aby krev mohla proudit zpět k srdci. Nejlépe mějte „nohy na zdi“.