Lunární kalendář - 3. února

Měsíc putuje ve Štíru. Naučte se jogínský cvik: střídavě uvolňujte a stahujte svěrač pánevního dna (jogíni praktikují denně až tisíckrát). Cvik můžete provádět zcela nepozorovatelně kdykoliv a kdekoliv. Probudíte pánevní kundaliní, tzv. hadí sílu a získáte příval životního elánu. Dnes v 0.18 hodin nastává poslední čtvrt: Čtvrt, půl, tři čtvrtě, celá, držím půst pro očistu těla.