Lunární kalendář - 29. září

Měsíc putuje ve Střelci. Vitamin B12 navodí duševní svěžest, odbourává stres, aktivuje nervovou soustavu, obnovuje buňky a je důležitý pro kosti a svaly. Mimořádně bohaté je na něj kysané zelí, které má i mnoho pyridoxinu, niacinu, kyseliny pantotenové, vitaminu C, draslíku, železa, hořčíku a zinku.