Lunární kalendář - 28. října

Měsíc putuje ve Střelci, který ovlivňuje stehna, boky, křížovou kost a pohyblivost. Nedávejte si často nohu přes nohu, přetěžujete jednu stranu pánve a kyčelní kloub, může dojít až ke skolióze páteře. Tělo se nedá vyměnit, starejte se o něj! Rozkročte se na šířku ramen a pokrčte kolena. Přeneste váhu na jednu nohu, druhou opřete o patu, špičku přitáhněte nahoru. Po chvíli strany vystřídejte.