Lunární kalendář - 27. prosince

Měsíc putuje ve Vodnáři. Křečové žíly jsou buď vrozenou poruchou, nebo se na nich podílí nedostatek rutinu a vitaminu C. Zdrojem rutinu je čekanka, proso, pohanka a jáhly (loupané proso). Jáhly mají vysokou výživovou hodnotu – obsahují minerální látky, vlákninu a vitaminy skupiny B, rutin. Rutin se nachází také v meltě a cikorce, čekance, pampelišce, zahradní řeřiše a polníčku.