Lunární kalendář - 24. října

Měsíc putuje ve Štíru. Naučte se jogínský cvik: střídavě uvolňujte a stahujte svěrač pánevního dna (jogíni praktikují denně až tisíckrát). Cvik můžete provádět zcela nepozorovatelně kdykoliv a kdekoliv. Probuzení pánevní kundaliní, tzv. hadí síly provází příval životního elánu.