Lunární kalendář - 22. října

Měsíc putuje v Kozorohu. Vhodné jsou teplé koupele, sauna, masáže. Střídání teplé a studené sprchy prokrví pokožku a uvolní svaly, zlepší funkci orgánů. Do jídelníčku zařaďte ryby, obsahují niacin a vitamin D, který tělu pomáhá vstřebávat vápník. Dnes v 5.29 hodin nastává první čtvrt.