Lunární kalendář - 21. března

Měsíc putuje v Beranu. Hořčík zvyšuje odolnost organismu, jeho přírodním zdrojem jsou hlavně luštěniny, ořechy, fíky a tmavá čokoláda, zvláště hořká, která obsahuje více kakaa. Buňky před poškozením chrání také vitamín E, nachází se v kvalitních rostlinných olejích, ořeších a semenech.