Lunární kalendář - 20. srpna

Měsíc putuje v Raku. Jezte čerstvá sezonní jídla, dávejte přednost domácím zdrojům. Kratší vaření v páře nebo při vyšší teplotě v tlakovém hrnci je zdravější. Jezte saláty, povzbuzují trávení a činnost jater. Kyselina listová a vitamin B navíc zlepšují činnost mozku, paměť, koncentraci a spánek.