Lunární kalendář - 20. října

Měsíc putuje ve Lvu. Zdravá jsou lněná semínka – obsahují omega 3 mastné kyseliny, snižují špatný LDL cholesterol, regulují krevní tlak a zlepšují obranyschopnost organismu. Důležité obzvláště pro ženy je, že brání přílišnému vylučování vápníku močí. Přidávejte je do salátu nebo do jogurtu. Aby se dobře strávila, rozemelte je nebo hodně dobře rozkousejte.