Lunární kalendář - 2. února

Měsíc putuje ve Lvu, který ovlivňuje srdce a krevní oběh. Světlo je nejdůležitějším signálem pro cirkadiánní rytmus, protože signalizuje mozku, kdy je třeba být bdělý a kdy ospalý. Pokud funguje dobře, večer se začne tvořit melatonin (hormon spánku), což pomáhá usnutí. Chcete-li být zdraví a nestárnout, spěte šest až osm hodin denně v naprosté tmě.