Lunární kalendář - 19. května

Měsíc putuje v Blížencích. Dýchejte zhluboka. Při dýchání se bránice v hrudi pohybuje nahoru a dolů, tím podporuje pohyb střev a krevní oběh. Bránice je upevněna na spodní části hrudní kosti a na žebrech a rovněž mezi prvním a třetím bederním obratlem. Každý její pohyb proto působí na tři bederní obratle a protahuje páteř.