Lunární kalendář - 19. února

Měsíc putuje v Blížencích. První pomoc při akutním stresu: soustřeďte se na dech a na konci každého nádechu a výdechu zadržte na 2–3 vteřiny dech. Dojde k uvolnění svalstva a mírně se sniží tepová frekvence, čímž dojde k celkovému zklidnění. Důležité je, abyste byli v pozici, ve které nebude vašim plicím nic bránit v pohybu.