Lunární kalendář - 19. listopadu

Měsíc putuje v Panně. Podrážděná střeva uklidní potraviny obsahující škroby: rýže, brambory, těstoviny, mrkvové polévky, jablečné pyré… Také ovesná kaše, protože šlem kaše na sebe váže toxické látky. Narušenou střevní flóru (např. po antibiotikách) obnoví probiotika, která brání růstu škodlivých bakterií, je to např. jogurt, miso, acidofilní mléko, kefír, živé jogurty a zákysy, obsahují bakterie kyseliny mléčné.