Lunární kalendář - 18. června

Měsíc putuje ve Lvu, který ovlivňuje srdce a krevní oběh. Doplňte si vitamin C – chrání srdce a posiluje imunitu. Začněte den sklenicí vlažné vody s citronem. Čerstvá citronová šťáva má spoustu vitaminů a antioxidantů. Některé antioxidanty si tělo vytváří samo, zatímco jiné – jako beta-karoten z mrkve, lykopen z rajčat a polyfenoly z hroznů – pocházejí ze stravy.