Lunární kalendář - 16. března

Měsíc putuje v Kozorohu, který ovlivňuje kostru, kolena, držení těla, pohyb a pokožku. Osteoporóza okrádá kosti o minerály, které zajišťují jejich pevnost. Kosti posiluje vitamin K, obsahuje ho kapusta, růžičková kapusta, brokolice, špenát, hlávkový salát… Jezte nízkotučné jogurty. Upraví bakteriální rovnováhu v tlustém střevě a příznivě ovlivní stav kůže.