Lunární kalendář - 15. května

Měsíc putuje ve Střelci. Nejčastější příčinnou bolesti zad a kříže je jednostranné zatěžování zádových svalů. Odvykněte si dávat při sezení nohu přes nohu. Zkracují se tak svaly vnitřní strany stehen a třísla a ochabují hýžďové svaly, což může vést k bolesti zad. Při stání mějte váhu těla rovnoměrně rozloženou na obou chodidlech, vzdálených od sebe na šíři ramen.