Úvod 14. 12. 2024

Lunární kalendář - 14. prosince

Měsíc putuje v Blížencích, které ovlivňují plíce, průdušky, dech, paže a ruce. Dýchání je život. Dechová cvičení popsal Buddha: „Nadechuji a vnímám pocity, vydechuji a uklidňuji pocity“. Podle lékařů stačí věnovat se dechovým cvičením 10 až 15 minut denně.