Úvod 13. 8. 2024

Lunární kalendář - 13. srpna

Měsíc putuje ve Štíru. Střevo vstřebává živiny, produkuje důležité enzymy a látky včetně vitaminů, mastných kyselin a aminokyselin. Pravidelné vyprazdňování prospívá střevní sliznici a tím se zamezuje vzniku rakoviny tlustého střeva. Proti zácpě pomáhá vláknina. Bohaté na vlákninu jsou sušené fíky, meruňky, švestky nebo mandle. Z čerstvých potravin pak jablka, hrušky, kukuřice, brokolice, avokádo…