Lunární kalendář - 13. června

Měsíc putuje v Beranu. Naučte se meditovat. Meditace pomáhá lépe zvládat stres, zlepšuje spánek a snižuje hladiny stresových hormonů, jako je kortizol. Pohodlně si lehněte, zavřete oči, zaposlouchejte se do svého dechu a odpoutejte se od starostí.