Lunární kalendář - 13. dubna

Měsíc putuje ve Vodnáři. Jezte jablka – pomáhají v cévách rozpouštět tuky a cholesterol a obsahují rutin, hlavně ve slupce. Rutin pomáhá zpevnit cévní stěny. Jablka posilují imunitu a upravují trávení. • Najděte si 5 až 15 minut na cvik „nohy na zdi“.