Lunární kalendář - 13. října

Měsíc putuje ve Štíru. Trpíte-li zácpou, nacvičte si pravidelný ranní rituál: po probuzení vypijte nalačno sklenici teplé vody, za 15 minut se nasnídejte a za dalších 15 minut jděte na toaletu (i v případě, že nemáte nucení na stolici). Pokud tento rituál vydržíte několik týdnů, úspěch se brzy dostaví. Udělejte si sedací koupel, dodržujte pečlivě intimní hygienu.