Lunární kalendář - 13. října

Měsíc putuje v Panně. Jogínský cvik na posílení činnosti slinivky – poklepávejte prsty na hrudní kost asi dva palce pod krčním důlkem a usmívejte se přitom. Pozor, úsměv je pro výsledek velmi důležitý. Položte si ruce na břicho – máme se rádi.