Lunární kalendář - 13. ledna

Měsíc putuje ve Vodnáři, který ovlivňuje lýtko, holeň, kotník, patu a křečové žíly. Najděte si 5 až 15 minut na cvik převzatý z jógy „nohy na zdi“. Oživuje tělo, mysl i ducha! Protahují se svaly na zadní straně stehen, páteř a zadní část krku, prokrvují se ledviny, nadledviny, štítná žláza, brzlík i bránice.