Lunární kalendář - 12. prosince

Měsíc putuje v Panně. V prosinci je nejvíce zatíženo tlusté střevo. Nakličte si luštěniny a semena – hrách, fazolky, čočku nebo cizrnu. Mají řadu cenných látek – enzymů, minerálů a vitaminů skupiny B, E, C, provitaminu A… Naklíčením se částečně rozštěpí bílkoviny, škroby i látky, které běžně způsobují nadýmaní, jsou tak lépe stravitelné.