Lunární kalendář - 11. července

Měsíc putuje v Blížencích, které ovlivňují plíce, průdušky, dech, paže a ruce. Vědomě se prodýchejte. Pomalu se nadechujte nosem, na chvilku zadržte dech a s mírně pootevřenými ústy pomalu vydechujte. Palcem jedné ruky promasírujte dlaň druhé, konečky prstů třete až do zahřátí. Krouživým pohybem uvolněte zápěstí, pak lokty a ramena.