Lunární kalendář - 11. července

Měsíc putuje v Panně. Listová zelenina – kadeřávek, rukola, špenát, mangold, kapusta, hlávkový salát, čekanka listová – je zdrojem enzymů, vitaminů, minerálů, chlorofylu a vlákniny. Vláknina podporuje čištění střev a usnadňuje trávení, navíc snižuje cholesterol v krvi, zpomaluje trávení sacharidů a reguluje krevní cukr.