Lunární kalendář - 11. června

Měsíc putuje ve Střelci. Dnes v 9.44 hodin nastává úplněk. Držíte-li půst, udělejte si rajčatový den. Rajčata jsou plná vitaminů a minerálů, mají antioxidační a antibakteriální účinky, snižují zánět v těle, chrání srdce, oči, vlasy… Vápník a vitamin K v nich obsažené posilují kosti a kostní tkáně. Červené barvivo lykopen není rozpustné ve vodě, jen v tucích, a proto ho tělo bez tuku nedokáže využít. Nejvíce lykopenu se uvolní při tepelné úpravě.