Lunární kalendář - 11. května

Měsíc putuje v Kozorohu. Jednou z příčin svalových křečí může být snížená hladina draslíku v krvi. Draslík v buňkách lidského těla tvoří hlavní minerál. Najdete ho v banánech, sušených meruňkách, ale i v pomerančovém džusu. Bohatým zdrojem draslíku jsou brambory, ale varem ve vodě se ztrácí až 50 % z jeho obsahu, vařením v páře jen necelých 6 %. Naučte se vařit jinak.