Lunární kalendář - 10. září

Měsíc putuje v Beranu. Jako prevence stresových stavů a zvládnutí stresové situace se doporučuje pravidelná meditace. Základem je naučit se soustředit a zaměřit mysl na jednu věc, nejlépe na nádech a výdech. Nejčastější meditační pozice je vzpřímený sed, pomáhá udržet bdělost a soustředění.