Lunární kalendář - 1. května

Měsíc putuje v Panně. Jezte naklíčené luštěniny a semena – jsou prevencí i lékem na každou nemoc. Mají řadu cenných látek – enzymů, minerálů a vitaminů skupiny B, E, C, provitaminu A… Hlavně si je můžete připravit doma sami. Z luštěnin je to hlavně hrách, fazolky, čočka nebo cizrna. Naklíčením se částečně rozštěpí bílkoviny, škroby i látky, které běžně způsobují nadýmaní, a klíčky jsou tak lépe stravitelné.