Lunární kalendář - 10. srpna

Lunární kalendář - 10. srpna

Měsíc putuje v Raku. Podle ájurvédy jsou z hlediska odpočinku a kvality spánku nejdůležitější hodiny mezi 22. a 3. hodinou ráno. Poslední jídlo se má jíst tři hodiny před spaním. Neřešte složité problémy. Na podrážděný žlučník pijte fenyklový čaj a dávejte kolem pasu obklady – ručník namočte ve studené vodě nebo ve fenyklovém odvaru, pořádně vyždímejte a přiložte, přikryjte suchým ručníkem. Opakujte 5krát po 10 min.