Lunární kalendář - 3. prosince

Lunární kalendář - 3. prosince

Měsíc putuje ve Vodnáři. Prevencí proti řídnutí kostí jsou semena. Dýňová obsahují železo, hořčík a zinek, sezamová vápník a vitamin E, slunečnicová navíc linolovou kyselinu. Jejich nenasycené tuky snižují navíc cholesterol.